Ровно 65 лет назад Юрий Гагарин сказал «Поехали!» — и началась эра пилотируемой космонавтики. А дальше — череда невероятных «первых», которые навсегда изменили историю: первый спутник, первый выход в открытый космос, первая женщина-космонавт, первые шаги к Луне и планетам. Всё это сделали наши — советские и российские люди. Спасибо за эту гордость. С Днём космонавтики, земляне! Мы были первыми — и остаёмся. #ТосВолодарец #Ульяновск

 Золотой возраст — не повод сбавлять обороты, а время для бережного и заботливого отношения к себе. В нашем Центре активного долголетия «Володарец» мы это точно знаем! Именно поэтому регулярно проводим занятия, которые помогают нашим участникам оставаться бодрыми, гибкими и полными сил. На этой неделе прошли очередные встречи, на которых мы осваивали: Оздоровительную гимнастику — проработка всех групп мышц в комфортном темпе. Дыхательные практики — учились правильно дышать, чтобы насытить организм кислородом и снять усталость. Суставную гимнастику — мягко и плавно разрабатываем суставы, чтобы движение было легким и безболезненным. Почему к нам приятно приходить? Мы используем только щадящие методики, которые специально…

В преддверии весны: встречаем 8 марта в «Володарце»! Весна уже стучится в окна, а в нашем Центре активного долголетия «Володарец» по-настоящему тепло и солнечно даже в хмурый день! И это чувство мы создаем сами — вместе с нашими активными, творческими и неунывающими участниками. Совсем недавно у нас прошла тематическая встреча, посвященная прекрасному празднику 8 Марта. Атмосфера была такой душевной, что хочется поделиться ей с вами! Чем запомнился этот вечер: Пели душевные песни — от любимых советских хитов до современных композиций, под которые ноги сами пускались в пляс! Танцевали — вальс, танго и задорные плясовые: никто не смог устоять на месте!…

Милые дамы! С марта! В этот весенний день хочется пожелать самого простого и самого важного. Тепла — такого, чтобы даже в хмурый день внутри было солнечно. Добра — что греет тихо и верно. И мира. Самого главного мира — в семье, в душе, за окном. Пусть весна поселится в ваших сердцах и останется там навсегда. С праздником.