В ТОС «Володарец» полным ходом идёт проект «Ресурс Семьи: Здоровье Досуг Поколения»!

На днях для участников старшего возраста прошла встреча с нутрициологом. Говорили о самом важном: как питаться, чтобы сохранять бодрость и энергию после 55. Специалист поделился простыми секретами водного баланса, сезонных витаминов и правильных привычек, которые не требуют больших усилий, но заметно меняют самочувствие.

Занятия в проекте уже вошли в ритм: массажёры, цигун, виброплатформа и активаторы клеток — всё это помогает участникам оставаться в тонусе. А встречи с экспертами, как эта, добавляют важные знания о здоровье, которые можно применять каждый день.

И особенно приятно, что проект объединяет: пока старшие заботятся о себе, младшие участвуют в мастер-классах и досуговых вечерах. Вместе — интереснее!

#РесурсСемьи #ЗдоровьеДосугПоколения #Нутрициолог #ЗдоровоеПитание #ТОСВолодарец #ЦентрАктивногоДолголетияВолодарец #АктивноеДолголетие #Ульяновск #СеребряныйВозраст