Юные спортсмены активно включились в тренировочный процесс, изучая базовые приемы и отрабатывая технику под руководством опытных тренеровЗанятия помогают ребятам развивать силу, выносливость и координацию, а также воспитывают командный дух и дисциплину. Это важный этап подготовки, который позволит юным борцам достигать высоких спортивных результатовЗанимаемся в рамках проекта «Микрорайон в движении», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов

Темой сегодняшней сессии были осенние яблоки Участницы нашей группы проявили настоящий художественный талант - натюрморты с сочными, налитыми яблоками получились невероятно реалистичными и яркими. Каждый рисунок уникален и наполнен осенними красками Погружение в творческий процесс, экспериментирование с красками и формами помогло нашим художникам раскрыть новые грани своего мастерства. Мы с восхищением наблюдали, как рождаются эти удивительные работы! 

Ваш труд — это настоящее искусство, которое требует таланта, терпения и огромной душиКаждый день вы помогаете детям находить свои пути, развиваться и становиться лучше. Вы вдохновляете их на открытия, поддерживаете в трудные моменты и учите мечтатьЖелаем вам крепкого здоровья, профессионального роста и благодарных учеников. Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, а труд приносит не только успехи, но и душевное удовлетворение. С праздником, дорогие учителя!

Здоровье позвоночника – это основа общего благополучия и активной жизни. Особое внимание необходимо уделить поясничному отделу, который ежедневно выдерживает значительные нагрузки. Одним из эффективных методов поддержания здоровья и профилактики проблем является гимнастика цигун.Цигун – это древняя китайская практика, сочетающая дыхательные упражнения, плавные движения и медитацию. Комплексы упражнений для поясничного отдела помогают:- Укрепить мышцы спины и поясницы;- Улучшить гибкость позвоночника;- Снять напряжение и усталость;- Предотвратить боли и дискомфорт.Регулярные занятия цигун способствуют улучшению кровообращения и восстановлению подвижности суставов, что позволяет сохранить здоровье спины на долгие годыЗанимаемся в рамках проекта «Микрорайон в движении», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие…